YOGA PRENATAL Y POSPARTO · 100% ONLINE
Yoga Prenatal Online: Clases en Directo y a tu Ritmo
Mamá Yoguini es una plataforma online de yoga guiado, pensada exclusivamente para embarazadas y mujeres en posparto. Clases cortas, seguras y a tu ritmo, para esos días en los que el cuerpo pide moverse un poco.
100% online · Para todos los niveles · Sin permanencia
BENEFICIOS
¿Qué trabajarás y mejorarás con el yoga prenatal online?
🦴
Ciática y lumbares
Ese dolor que se instala en la espalda baja y baja por la pierna, sobre todo al final del día.
🫁
Respiración y suelo pélvico
Sensación de falta de aire, tensión acumulada y dudas sobre cómo preparar el cuerpo para el parto.
🤍
En compañía con Mamá Yoguini
Si no encuentras un espacio presencial cerca, ni horarios que encajen con tu día a día.
¿CÓMO FUNCIONA LA SUSCRIPCIÓN?
Empezar es así de sencillo
1
Te apuntas
Eliges tu plan de Mamá Yoguini y accedes a la plataforma al momento, sin esperas.
2
Eliges tu punto de partida
Empiezas por el módulo que mejor encaja con tu momento actual, dentro encontrarás cómo empezar.
3
Practicas a tu ritmo
Clases cortas y guiadas, cuando tú puedas, desde el móvil o el ordenador. Para cuando no tengas tiempo.
ASÍ ES LA PLATAFORMA🔎
Accederás a todo el contenido de Mamá Yoguini
→ SUSCRIPCIÓN MENSUAL · OFERTA LIMITADA
✨Precio especial sólo hasta el 31 de agosto
Mamá Yoguini online
25 €
17 €/mes
¿Qué incluye?✨
Acceso directo a la plataforma de Mamá Yoguini
Sin horarios, 100% online y a tu ritmo
Rutinas de 10 minutos para lumbares y ciática
Prácticas guiadas en vídeo
Tutoriales para evitar riesgos de lesión
Relajaciones guiadas descargables
Contenidos aptos para cualquier nivel
✓ Pago seguro con tarjeta · ✓ Acceso inmediato · ✓ Cancela en cualquier momento
Mantienes este precio para siempre mientras sigas suscrita. Sin subidas. Oferta de verano hasta el 31 de agosto.
¿QUÉ DICEN LAS ALUMNAS DE MAMÁ YOGUINI?
Alumnas de Gema
★★★★★
"Gema ha sido un regalo en esta etapa. Es cercana, cuidadosa y transmite una paz increíble. Sus clases me ayudan físicamente y emocionalmente, a sentirme segura, acompañada y más conectada con mi embarazo. La recomiendo 100%"
Yamil A. S.
★★★★★
"Las clases de Gema me están ayudando a conectar conmigo misma desde la auto escucha, un aspecto importante en un periodo vulnerable en la vida de la mujer, como es el embarazo. Las recomiendo mucho a cualquier mujer que busque un espacio de calma y conexión."
Paula Barrio
★★★★★
"¡Muy recomendable! No había hecho yoga nunca y me apunté estando embazada. Fui a las primeras clases con un poco de miedo por si no era 'capaz', pero todo lo contrario, son ejercicios adaptados (que además luego te ayudarán en la gestación y el parto) y sales de la clase muy relajada."
Sara Montero
FAQ
Preguntas frecuentes sobre yoga prenatal online
No necesitas prácticamente ningún material específico. Solo una esterilla (o una alfombra si no tienes esterilla) para practicar cómodamente. En algunas clases utilizaremos cojines o una silla, elementos que cualquier persona suele tener en casa.
Lo importante no es el material, sino regalarte ese ratito para ti y para tu bebé.
Puedes empezar en cualquier momento del embarazo. No existe una semana concreta para comenzar.
Las clases están adaptadas para acompañarte desde las primeras semanas hasta el final del embarazo.
Lo importante es que te encuentres bien y que no exista ninguna contraindicación médica para realizar ejercicio durante el embarazo.
Así, tanto si descubres la plataforma en la semana 8 como en la semana 34, podrás encontrar prácticas adecuadas para ti.
Puedes practicar hasta el final del embarazo, siempre que te sientas cómoda y tu embarazo evolucione con normalidad.
Cada mujer vive el embarazo de una forma diferente. Algunas practican hasta los últimos días y otras prefieren adaptar más el movimiento a medida que avanza la gestación. Lo importante es escuchar tu cuerpo.
Y cuando nazca tu bebé, podrás seguir acompañada con las clases de yoga posparto incluidas en la plataforma.
No pasa nada. La plataforma está pensada tanto para mujeres que nunca han practicado yoga como para quienes ya tienen experiencia.
Las clases están explicadas paso a paso y siempre encontrarás opciones para adaptar cada práctica a cómo te sientas ese día.
En cuanto completes tu suscripción tendrás acceso inmediato a todo el contenido.
Podrás practicar cuando quieras y las veces que quieras, sin horarios. No es necesario esperar al inicio de un mes: tu suscripción dura un mes completo desde el día en que te das de alta.
Por ejemplo, si te unes el día 5, tendrás acceso hasta el día 4 del mes siguiente.
No.
Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras, sin ningún compromiso de permanencia.
Si cancelas durante el mes, seguirás teniendo acceso a la plataforma hasta finalizar el periodo que ya habías abonado.
EMPIEZA CUANDO QUIERAS, HOY ES UN BUEN DÍA ☀️